Como andar de salto alto: Sapatos de salto alto, botas de salto alto, sandálias, mules: os saltos altos aumentam a estatura, conferem pernas extralongas e um andar elegante – desde que você saiba andar com eles. Aqui contamos como aprender a andar com segurança de salto alto.
É aquela coisa que ou você ama ou odeia. Umas usam por necessidade (pois o emprego exige que use um sapato de salto) outras usam porque se sentem baixinhas demais sem eles e têm as que foram agraciadas com altura e que raramente usam salto alto. Independente de onde você se encaixe, fato é que muitas mulheres não sabem andar de salto alto, não conseguem manter o equilíbrio em um salto que seja fino e alto, por exemplo. Por mais difícil que pareça, é possível sim conseguir andar de salto alto de forma elegante.
Claro que você não vai tentar andar logo com um salto 15, a ideia é você ir se acostumando com o andar e com o salto, para depois ir aumentando a altura.
Como andar de salto alto
Primeiros passos com o salto alto
A primeira coisa que você precisa ter em mente é confiança. Confiança de que com prática você vai melhorar e vai andar como as modelos de passarela. Além da confiança, para conseguir andar de salto alto você precisa prestar muita atenção à sua postura. A coluna precisa estar alinhada corretamente, pois quando estamos certas de algo, nossa coluna fica super alinhada, a cabeça erguida e nossos passos ficam firmes. E é isso tudo que você precisa para começar a dominar a técnica de andar de salto.
Outra coisa que você precisa para conseguir andar de salto é manter as pernas firmes, somente com todos esses conjuntos, as chances de torcer os pés são bem menores.
Caminhar natural de salto alto
Para um caminhar natural usando salto alto, é preciso evitar pisar com toda a sola do pé de uma vez, e sim pisar primeiro com o salto e depois a ponta do pé no chão.
Quando o peso do seu corpo estiver na planta do pé, logo abaixo dos dedos, jogue seu peso para a frente, como se andasse na ponta dos pés, dando o passo seguinte.
Testando a linha imaginária
Você pode fazer esse exercício na sua casa, sala ou quarto. Imagine uma linha imaginária no chão e que você é a modelo que está prestes a entrar na passarela. Agora é só andar e treinar. Coloque um pé na frente do outro, apontando para a frente. Assim, o quadril irá balançar suavemente.
Parando em pé com salto
Além do caminhar, é preciso que você também saiba ficar de pé, parada e na postura correta. Para isso, mantenha o salto de um dos pés tocando a metade do outro, criando um pequeno ângulo. Apoie o corpo nos dedos do pé que estiver atrás e, caso sinta cansaço, alterne as posições dos pés.
Conheça os tipos de saltos
Salto baixo
Quando você começar a treinar andar de salto, comece sempre com saltos menores, uns 5 centímetros e vá se arriscando até chegar aos mais finos. Assim, com essa transição, você vai se acostumando com o salto e vai sabendo a forma correta de parar para não prejudicar a sua postura.
Salto cone
Se você ainda não se adaptou com o salto bem fino, uma boa dica para testar é o salto cone, pois ele é mais mais largos na base e fino na ponta. Eles são mais fáceis de andar e você encontra em diversas alturas
Salto stiletto ou agulha
Sinônimo de mulheres poderosas e sexy, o salto stiletto ou agulha é o queridinho da mulher que quer se sentir e ousar. Com uma altura que começa em 10 centímetros, esse tipo de salto exige mais do que uma boa postura e um bom andar.
Salto meia-pata
Esse é o salto mais difícil de andar, pois normalmente esse sapato é mais pesado que os outros devido a plataforma na frente. E isso faz com que você não sinta direito onde está pisando, por isso, é preciso dominar muito bem os saltos mencionados acima para então conseguir se arriscar em uma meia-pata.
Fonte: We Fashion Trends
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